بادرنجبویه
گیاه بادرنجویه یا همان ملیسا:
گیاه ملیسا یا بادرنجبویه به خانواده گیاهان نعنایی تعلق دارد. این گیاه معطر علفی پرشاخه است و ارتفاع آن به 30 تا 80 سانتی‌متر و حتی بیشتر می‌رسد. از تمام قسمت‌های رویشی این گیاه جهت کاربردهای دارویی استفاده میشود. این گیاه به اشکال مختلفی مانند: اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده میشود.
بادرنجبویه
خواص بادرنجبویه:
بادرنجبویه نام سرده ای از تیره نعناییان است. این گیاه پر فایده و دارویی از راسته نعناسانان و تیره نعناییان است. رویشگاه اصلی بادرنجبویه در مناطق بسیار وسیعی از شرق مدیترانه است. امروزه این گیاه برای مصارف طبی، تزیینی و غذایی در مزارع کاشته می شود.
بادرنجبویه در فصل تابستان در میان ماه های تیر و مرداد گل می دهد. گل های این گیاه در ابتدا زرد کمرنگ، سپس سفید و در نهایت به رنگ بنفش تغییر می کند. ساقه های بادرنجبویه چهار گوش و به صورت راست می باشد و کاملا پوشیده از کرک های ریز است.
1.بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
عصاره بادرنجبویه به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند. شواهد نشان میدهد که این گیاه همانند نعناع و سنبل ختایی به درمان یبوست کمک می‌کند و مانع بروز زخم معده میشود. همچنین این گیاه می‌تواند به تسکین علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و احساس سنگینی معده کمک کند. این گیاه محرک دستگاه گوارش است و به هضم غذا نیز بسیار کمک می‌کند.
2.تقویت سیستم ایمنی بدن:
گیاه بادرنجبویه نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی و دیواره غشای سلول‌ها دارد، با عفونت‌ها مقابله کرده و مانع ورود باکتری و ویروس به سلول‌ها میشود. این گیاه سرشار از کافئیک اسید است که واکنش اکسیداسیون را خنثی می‌کند. همچنین گیاه بادرنجبویه بعنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و از بدن افراد در برابر بیماریهای مزمن محافظت می‌کند.
3.درمان اضطراب:
یکی از شناخته شده ترین خواص بادرنجبویه اثر آرامبخشی آن است. معمولاً از این گیاه برای درمان اضطراب و بی‌خوابی استفاده میشود. بادرنجبویه در بهبود کیفیت خواب، کاهش علائم بی‌خوابی و دیگر اختلالات خواب به ویژه در دوران یائسگی بسیار مؤثر است. به منظور رفع بی‌خوابی‌های ناشی از استرس و فشارهای عصبی نوشیدن روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش بادرنجبویه می‌تواند مؤثر باشد.
4.درمان تبخال:
تبخال درمان دائمی ندارد، اما استفاده از بعضی روش‌های درمانی می‌تواند تعداد دفعات تبخال زدن را کمتر کند. به نظر می‌رسد که بادرنجبویه به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند: تانن‌ها و پلی‌فنل‌ها می‌تواند دوره بهبود تبخال را کوتاه‌تر و فواصل بین تبخال زدن را طولانی‌تر کند. استفاده از کرم یا روغن اسانس این گیاه به شکل موضعی برای درمان ویروس تبخال بسیار مفید است.
5.کاهش درد قولنج نوزادان:
قولنج نوزادان یک بیماری شایع می باشد که در چهار ماه اول زندگی رخ می دهد. برای درمان این عارضه می توان از بادرنجبویه کمک گرفت. این گیاه دارای خواص آرام بخش و تسکین دهنده می باشد و برای کاهش درد قولنج نوزادان بسیار موثر می باشد.
6.کاهش وزن و رژیم لاغری:
تحقیقات نشان می دهد که عصاره بادرنجبویه برای جلوگیری از رشد بافت چربی ها موثر است و باعث کاهش وزن در افراد می شود. عصاره این گیاه فعالیت های پروتئین هایی که در تولید چربی دخل هستند را کاهش می دهد.
7.کاهش ضربان قلب:
بادرنجبویه باعث مهار یون سدیم و پتاسیم بدن شده و باعث کاهش ضربان قلب می شود. اگر دچار ضربان قلب نامنظم هستید از بادرنجبویه استفاده کنید.
8.دفع اشعه ماوراء بنفش:
این گیاه می توانید از پوست بدن در مقابل اشعه ماوراءبنفش محافظت کند.
9.درمان بیماری های کبدی:
بیماری های کبدی می تواند از چربی خون بالا و قند بالا ایجاد شود. بادرنجبویه با فعال کردن آنزیم هایی که اسیدهای چرب را تجزیه می کند به درمان بیماری های کبدی کمک می کند. بادرنجبویه برای کاهش فعالیت گلبول های سفید و سیتوکین های التهابی موثر است.
10.کاهش استرس و ضد افسردگی:
بادرنجبویه دارای خواص ضد اضطراب و ضد افسردگی دارد. این گیاه با توجه به خاصیت هایی که دارد باعث کاهش استرس می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد.
11.کاهش التهابات:
بادرنجبویه باعث کاهش ورم ناشی از التهاب می شود. این گیاه باعث کاهش سطح استرس اکسیداتیو در افراد می شود.
12.درمان دیابت نوع دو:
بادرنجبویه باعث کاهش میزان قندخون شده و میزان چربی در موش های مبتلا به دیابت نوع دوم را کاشه می دهد. این گیاه باعث افزایش حساسیت بدن به انسولین می شود.
13.کاهش درد:
عصاره موجود در این گیاه با بستن اکسید آرژنین نیتریک باعث کاهش درد می شود. اگر می خواهید درد را کاهش دهید بادرنجبویه مصرف کنید.
14.خواب آرام:
بادرنجبویه باعث کیفیت خواب بهتر می شود ، این گیاه در درمان بی خوابی های افراد یائسه بسیار موثر است.
15.خواص ضد میکروبی:
روغن گیاهی بادرنجبویه دارای اثرات ضد میکروبی می باشد و باعث از بین بردن قارچ و باکتری ها می شود. رزمارینیک اسید و سیترال موجود در این گیاه با رشد قارچ ها مبارزه می کند.
16.بهبود پرکاری تیروئید:
بادرنجبویه با توجه به خواص بی نظیر خود می تواند از اتصال هورمون تحریک کننده تیروئید جلوگیری کرده و پرکاری تیروئید را درمان کند.
17.خواص ضد سرطانی:
بادرنجبویه باعث می شود تا تومورهای سرطان پستان کوچک شوند. این گیاه روند خود تخریبی سلولهای سرطانی را کاهش می دهد؛ همچنین این گیاه برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ موثر است. این گیاه باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در بدن می شود و باعث متوقف کردن چرخه سلولی بیماریهای مختلف می شود. بادرنجبویه باعث می شود تا رشد عروق خونی که تومور سرطانی را تغذیه می کند مانع از رشد زیاد سرطان پروستات می شود.
18.تقویت حافظه و مغز:
بادرنجبویه باعث می شود تا حافظه بهبود پیدا کرده و عملکرد مغز تضمین شود. این گیاه برای درمان بیماریهای مختلف نظیر آلزایمر و زوال عقل موثر می باشد و باعث پیشگیری از ابتلا به این بیماریها می شود. بادرنجبویه باعث می شود تا حافظه به گیرنده های نیکوتینی و موسکارینی متصل شده و بهبود پیدا کنید.
19.خواص بادرنجبویه برای ریه:
بادرنجبویه برای درمان تورم طولانی مدت (التهاب) مجاری تنفسی در ریه‌ها (برونشیت مزمن) موثر و مفید است. استفاده از عرق بادرنجبویه تنگی نفس و سرفه‌های مزمن را بهبود می‌بخشد.
20.خواص بادرنجبویه برای پوست:
گیاه بادرنجبویه یا ملیسا پشتیبان خوبی برای پوستهای جوان و سالم است. یکی از خواص بادرنجبویه نرم کردن پوست و کاهش چین و چروک است. بادرنجبویه به دلیل تاثیر نرم‌کنندگی پوست در بسیاری از لوازم‌های آرایشی به کار برده میشود. روغن بادرنجبویه همانند روغن گرچک برای پوست مفید است و برای شفاف‌سازی پوست و کاهش چین خوردگی ها تجویز میشود.
از خواص بادرنجبویه این است که بادرنجبویه باعث میشود پوست شما چند سال جوان تر شود. لوسیون برگ و جوانه بادرنجبویه برای برطرف شدن خشکی پوست بدن بسیار مفید است. استفاده از عصاره بادرنجبویه باعث به تاخیر افتادن روند پیری پوست در انسان میشود. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم است، برگ و جوانه گیاه بادرنجبویه را در آب به‌مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید.
سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید و اجازه دهید تا سرد شود. این لوسیون را می‌توانید با پنبه تمیز به صورت خود بمالید یا یک دستمال نخی که آغشته به این عصاره است را روی صورت خود کمپرس کنید.
21.خواص بادرنجبویه برای خواب:
از شناخته شده ترین خواص بادرنجبویه اثر آرام بخشی آن است. بادرنجبویه تنها یا با ترکیب با گیاه سنب‌الطیب برای درمان بی‌خوابی و اضطراب مفید است. بادرنجبویه در بهبود کیفیت خواب، کاهش علائم بی‌خوابی و اختلالات خواب بویژه در دوران یائسگی بسیار موثر است. با مصرف دمنوش بادرنجبویه بعلت داشتن خواص آرام بخشی می‌توانید خواب بهتری داشته باشید. برای رفع بی‌خوابی‌های شبانه قبل از خواب 1 یا 2 فنجان از دمنوش بادرنجبویه استفاده کنید.
22.خواص بادرنجبویه برای کبد:
گیاه بادرنجبویه یا ملیسا با از خارج کردن سموم از کبد به حفظ سلامتی آن کمک می‌کنند. کمک می کند. گیاه بادرنجبویه می تواند منجر به کاهش چربی های کبد میشود. بادرنجبویه ظرفیت چربی، کلسترول و تری گلیسرید را تنظیم می کند. بیماری کبدی چرب غیر الکلی ناشی از التهاب، قندخون بالا و چربی است. بادرنجبویه با فعال کردن آنزیم‌هایی که اسیدهای چرب را تجزیه می‌کنند، به درمان بیماری کبد چرب کمک می‌کند. بادرنجبویه همچنین فعالیت گلبول‌های سفید و سیتوکین‌های التهابی را در کبد کاهش میدهد.
23.خواص بادرنجبویه برای معده:
گیاه بادرنجبویه یا ملیسا در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، استفراغ های دوران بارداری، درمان نفخ معده و روده و رفلاکس معده مؤثر و مفید است. هنگامی‌که بدن تحت استرس و فشارهای عصبی قرار می‌گیرد عضلات معده و روده دچار گرفتگی و اسپاسم میشوند. بادرنجبویه موجب رفع این اسپاسم‌ها شده و همچنین باعث کاهش سنگینی معده میشود و به کبد کمک می‌کند تا صفرای بیشتری تولید کند.
24.خواص بادرنجبویه در قاعدگی:
طبع بادرنجبویه گرم و خشک است و تاثیرات مثبت زیادی برای زنان دارد؛ از جمله این خواص بادرنجبویه رفع عوارض یائسگی و درمان دردهای پیش از قاعدگی است. گیاه بادرنجبویه از گذشته بعنوان یک گیاه قاعده‌آور، برای درمان تاخیر در قاعدگی زنان استفاده می‌شده است.
این گیاه باعث میشود که گردش و انتقال خون به ناحیه رحم بیشتر شده و در نتیجه چرخه‌ی قاعدگی تنظیم شود. به این منظور می‌توانید از دمنوش بادرنجبویه استفاده کنید. برای تهیه دمنوش یا چای بادرنجبویه مقدار 5 گرم از برگ گیاه ملیسا را در قوری بریزید و 15 دقیقه روی بخار بگذارید تا دم بکشد و به صورت گرم میل کنید. چای ملیسا را روزی 2 بار می‌توانید مصرف کنید.
25.خواص بادرنجبویه برای میگرن:
گیاه بادرنجبویه یا ملیسا از گذشته به علت داشتن خاصیت آرام بخشي كاربرد دارد و عطر ليمو مانند آن سبب كاهش دردهاي ناشي از ميگرن و سردردهاي تنشي مي‌شود. تأثيرات ضد ويروس و ضد درد بادرنجبويه نه تنها براي مقابله با حملات ميگرن مفيد است، بلكه در بهبود عفونتهاي ويروسي كه معمولاً سبب سر دردهاي شديد مي‌شود نيز مؤثر خواهد بود. برای درمان میگرن می‌توان از بادرنجبویه به صورت دمنوش استفاده کرد. برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید 1/5 تا 4/5 گرم از برگ هاي خشك بادرنجبویه را در 150 ميلي ليتر آب بجوشانيد، سپس صاف كرده و تا 3 فنجان از این دمنوش را روزانه بنوشيد.
بادرنجبویه
عوارض جانبی شایع بادرنجبویه:
1– استفراغ
2– سرماخوردگی
3– خس خس سینه
4– پریشان حالی
5– اسهال
6– دل درد
7– حالت تهوع
8– افزایش اشتها
9– سردرد
10– کم شدن هشیاری
11– فشار چشم
12– قرمزی پوست
13– راش پوستی
14– احساس سوزش
15– تحریک
به بیماران مبتلا به مشکلات تیروئید توصیه می شود که از مصرف بادرنجبویه پرهیز کنند. زیرا ممکن است در عملکرد تیروئید تداخل ایجاد کند. کافئیک اسید موجود در بادرنجبویه بطور مستقیم هورمون تحریک کننده ی تیروئید را مهار می کند.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.